![]() |
|
![]() |
ใครๆ ต่างก็ต้องมีความลับกันทั้งนั้นใช่ไหมล่ะคะ ความลับของสาวๆ ก็คือ เรื่องราวของสุขภาพที่บางครั้งก็สร้างปัญหาแบบแก้ไขได้ยาก แถมยังทำให้เสียความมั่นใจได้ง่ายๆ อีกด้วย ถ้าอย่างนั้นเราจะปล่อยเรื่องนี้ไว้ไม่ได้แล้วล่ะค่ะ!!! เรามาหาทางจัดการกับปัญหาน่าอายของสาวๆ กันดีกว่าค่ะ ... ตกขาวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ สาเหตุ : เชื้อรา ทำให้ตกขาวมีสีเหลืองหรือสีเขียว มีกลิ่น (อาจมีกลิ่นเหม็นคาว) และอาจมีอาการคันและแสบที่ปากช่องคลอดร่วมด้วย สาเหตุหลักมาจาก - สวมกางเกงชั้นในที่ไม่ระบายอากาศ การใส่กางเกงแฟชั่นรัดติ้ว หรือผ้าเนื้อหนาไป - การรักสะอาดมากไป การใช้สบู่ที่เป็นด่างมากๆ ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น - เกิดจากการลืมเปลี่ยนแผ่นอนามัยทุก 2-3 ชั่วโมง - รับประทานยาฆ่าเชื้อโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่นคือ การติดเชื้อแบคทีเรีย และติดเชื้อไวรัส อีกด้วย วิธีแก้ : ป้องกันตกขาวมีกลิ่นได้โดยการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำเปล่าหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่สกัดมาจากสมุนไพรและมี pH balance ซึ่งมีความอ่อนโยนต่อจุดซ่อนเร้น ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ส่วนสาวๆ ที่มีอาการดังกล่าวแล้วควรไปพบสูตินารีแพทย์เพื่อตรวจภายในและนำตกขาวไปทดสอบหาสาเหตุที่แน่ชัดค่ะ
กลิ่นตัวและเหงื่อใต้วงแขนออกมากเกินไป สาเหตุ : ปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติค่ะ โดยเฉพาะในช่วงของวัยรุ่นอย่างพวกเราซึ่งมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนที่ปรับเปลี่ยนตามธรรมชาติ ถ้าผ่านช่วงนี้ไปปัญหาเรื่องกลิ่นตัวก็จะลดลงไปเอง วิธีแก้ : - การใช้โรลออน สเปรย์หรือแท่งสติ๊ก และยาดับกลิ่นตัว - การอาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกายให้สะอาด ใส่เสื้อผ้าแห้งสะอาด เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี - หมั่นโกนขนรักแร้ - หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ด อาหารที่มีกลิ่นฉุน เครื่องเทศ - พบแพทย์ผิวหนัง ผายลมและเรอบ่อย สาเหตุ : การผายลมเกิดจาก ก๊าซที่ผลิตขึ้นโดยแบคทีเรียในลำไส้ สาวๆ เชื่อไหมคะว่าในวันหนึ่งเราสามารถผายลมได้ถึง 1.5 ลิตรทีเดียว... การผายลมมากหรือน้อยนั้นเกิดจากปัจจัยหลายอย่างค่ะ
วิธีแก้ : สังเกตและหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ถูกกับร่างกาย ที่สำคัญควรงดดื่มน้ำอัดลมที่มีแก๊สมาก เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน หลังรับประทานอาหารพยายามเดินย่อยก่อนสัก 5-10 นาที แต่ถ้ารู้สึกว่ามีอาการท้องอืด จุกแน่น เรอหรือผายลมมากผิดปกติติดกันเป็นเวลานานๆ น้องๆ ก็ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุค่ะ เรื่องเหล่านี้อาจจะเป็นเรื่องที่เราไม่อยากให้ใครรู้ แต่ยังไงซะสาวๆ ก็ไม่ควรปล่อยไว้จนเกิดเป็นปัญหาเรื้อรังจนทำลายทั้งความมั่นใจและบุคลิกภาพของสาวๆ นะคะ ลองไปสำรวจตัวเองดู พบปัญหาที่จุดไหนต้องรีบแก้ไขทันทีเลยค่ะ
พี่เหมี่ยวขอขอบคุณ : ข้อมูลประกอบจาก นิตยสาร Health Today, yourhealthyguide.com และนิตยสาร Lisa |
![]() |
62 ความคิดเห็น
มันเป็นเรื่องธรรมชาติ ^_^
มันเป็นเรื่องธรรมชาติอ่ะนะค่ะ
ใช่ค่ะ มันเป็นเรื่องธรรมชาติ
ขอบคุณค่ะ
ไว้จะนำไปทำดู
มันเป็นธรรมชาติ ~~
ยังไงทุกคนก็ต้องปู้ด..ปาด....กันทั้งนั้นแหละ
เพื่อนเราชอบล้อ
จนเราเสียความรู้สึกง่ะ
มันชอบพูดว่าเหม็นแล้วหรี่ตามาทางเราหง่ะ
บางครั้งมันก็พูดจนเสียงดังว่า
แหวะ อยากจะอ้วก เหม็นกลิ่นตัวของ...(เรา)
จนเพื่อนๆในห้องหันมามองหมด
เราอายมากเลย
ทั้งๆที่เรารักษาความสะอาดแล้วนะ
บางครั้งมันก็ยังมีกลิ่นตัวอยู่
กลุ้มมากเลยๆๆ
มีเพื่อนแบบนี้ควรทำยังไงดีคะ
แต่ก็ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
คิดแล้วเศร้า
ลำบากจิงๆๆ
ถอนเอาไม่ได้เหรอคะ?