 |
|
|
สวัสดีจ้าสาวๆ NUGIRL สาวใสวัยทีนแบบเรา ถ้าอยาก น่ารักครบสูตรก็ต้องเข้าคอนเซปต์ “หน้าใส ไร้สิว” จริงมั้ยคะ แต่พี่เตยเชื่อว่าต้องมีสาวๆ หลายคนแน่ๆ ที่กำลังมีปัญหา เรื่องของ “สิว” มากวนใจ นอกจากเรื่องของปัญหาสภาพ อากาศที่ร้อนระอุจนทำให้สิวคอยถามหาเราอยู่เรื่อยๆ แล้ว สาววัยทีนแบบเรายังต้องเรียนหนัก ทำการบ้านดึก จนเป็น สาเหตุทำให้ปัญหาสิวต่างๆ คอยแวะเวียนมาเยี่ยมเยียน
เราเสมอๆ T_T คงไม่มีสาวๆ คนไหนอยากให้สิวมากวนใจ เราหรอกใช่มั้ยเอ่ย วันนี้พี่เตยกับคอลัมน์ Beauty Story
จะพาสาวๆ ไปดู “10 วิธีหยุดสิว ให้ผิวสวย” กันจ้า |
|
|
 |
|
|
Step1 ขั้นเริ่มต้น
หัวสิวจะเกิดก่อนสิวบนใบหน้า ของเราจริงๆ ประมาณ 2-3 สัปดาห์ในบริเวณต่อมไขมัน (หรือรูขุมขนของเรานั่นเอง) และจะมีการผลิต Sebum หรือ น้ำมันที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับ ผิวออกมา |
|
Step2 สิ่งอุดตันรูขุมขน เมื่อผิวของเราสร้างเซลล์ผิวใหม่ ขึ้นมา เซลล์ผิวเก่าก็จะตายและ หลุดออกไปรวมตัวกับน้ำมันบน ผิวจากนั้นจะจับตัวรวมกันเป็น ก้อน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิด ปัญหาสิวอุดตันนั่นเอง |
|
Step3 หัวสิวออกมาแล้ว! สิ่งอุดตัน สิวเสี้ยน น้ำมันบนผิว รวมถึงแบคทีเรียและสิ่งสกปรก ต่างๆ มารวมตัวกันจึงทำให้รูขุมขนเกิดการติดเชื้อจนอักเสบ
และเกิดเป็น “สิว” ขึ้นนั่นเองค่ะ |
|
|
 |
|
|
10 วิธี หยุดสิว ให้ผิวสวย (:
จริงๆ แล้วบางครั้งเราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสิวได้จริงๆ ค่ะ เพราะสิวก็เกิดขึ้น
จากปัจจัยภายใน อย่างเช่นช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อย่างตอนที่ประจำเดือน
ใกล้มานั่นเองค่ะ สาวๆ หลายคนจะโดนสิวบุกเยอะมากๆ ก็ช่วงใกล้ๆ วันนั้นของเดือนนั่นเอง ถึงแม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมปัจจัยภายในได้ แต่เราก็สามารถลดความเสี่ยงจากปัจจัยภายนอกต่างๆ ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ค่ะ |
|
|
|
|
1. อย่าลืมใช้ Make up Remover
อย่างที่พี่เตยบอกอยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะสาวๆ
ที่แต่งหน้า ใช้รองพื้น และใช้ครีมกันแดด แค่การล้างหน้าเพียง อย่าง เดียวอาจไม่พอ การใช้ Make up Remover
ก็เป็น สิ่งสำคัญ เช่นกันค่ะ ปัจจุบันมีหลายยี่ห้อที่ผลิต
Make up Remover ออกมา ใครที่มีปัญหาหน้ามันควรเลือกแบบที่เป็นน้ำนม ส่วนใครที่มีผิวหน้าแห้ง – ผิวธรรมดาอาจ เลือกใช้แบบที่เป็น Oil ได้ค่ะ (ใครที่ใช้ Eye shadow หรือชอบทาลิป อาจจะต้อง เลือกใช้ Lip&Eye Remover ด้วยค่ะ)
2. อย่าจับหน้า!
พี่เตยเห็นสาวๆ หลายคนเลยค่ะ ยิ่งพอเป็นสิว ก็จะยิ่งชอบเอามือไปลูบๆ คลำๆ ที่สิว (พี่เตยเองก็ทำเหมือน กันนะ T_T) พี่เตยจะบอกว่ามือของเราเนี่ย สกปรกมาก ยิ่งเราไปลูบ
สิว ก็จะยิ่งทำให้สิวอักเสบมากขึ้น หายช้า มากขึ้น แถมยังทำ ให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นอีกได้ด้วยนะคะ อีกอย่างนึงที่สำคัญมากคือ ห้ามแกะสิวเด็ดขาดเลยนะ สาวๆ ไม่งั้นล่ะก็ หลังจากสิวหาย จะมีรอยดำฝากไว้ให้ ดูต่างหน้าด้วยนะ) |
|
|
 |
|
|
3. ใช้ยาแต้มสิว
วิธีนึงที่ได้ผลมากๆ เวลาพี่เตยเป็นสิวก็คือใช้ยาแต้มสิว ตั้งแต่ตอนที่สิวเริ่มขึ้นเลยค่ะ ปัจจุบันมียาแต้มสิวให้เลือก มากมายหลายยี่ห้อ แต่ละยี่ห้อก็มีข้อดีต่างกัน สาวๆ สามารถ เสิร์ชหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ทางอินเตอร์เน็ตและ เว็บบอร์ดต่างๆ แต่เวลาลองใช้แล้วอย่าลืมสังเกตตัวเองด้วยนะคะว่า เรามีอาการ แพ้ยาตัวไหนหรือยี่ห้อไหนบ้าง หรือเปล่า ถ้ามีอาการ
ผิดปกติควรหยุดใช้ทันทีค่ะ! |
|
|
|
|
|
|
|
|
4. หลีกเลี่ยงการตากแดดจัดๆ
แดดก็เป็นอีกตัวการนึงที่ทำให้เกิดปัญหาสิวค่ะ
เมื่อเราออกไปตากแดด เหงื่อก็ออก ทำให้เกิดการ
อุดตันของเครื่องสำอาง ครีม เหงื่อ และน้ำมันบนผิวหน้า
ซึ่งทำให้เกิดสิวขึ้นอย่างง่ายดายเลยค่ะ เพราะฉะนั้น
ถ้าเป็นไปได้ พยายามหลีกเลี่ยงการตากแดดหน่อยนะ โดยเฉพาะช่วง 10 โมงเช้า – 2 โมงเย็น เพราะเป็นช่วงที่ แดดแรงที่สุดเลย ToT |
|
|
 |
|
|
5. สระผมให้สะอาดเสมอ
สาวๆ รู้มั้ยเอ่ยว่าสิวก็เกิดจากการที่เราไม่ยอมสระผม หลายๆ วันค่ะ สิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามเส้นผมเป็นสาเหตุ
ของการเกิดสิวด้วยนะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไว้ผมหน้าม้า
อาจจะต้องสระผมทุกวัน เพื่อรักษาความสะอาดและเพื่อ ป้องกันไม่ให้เกิดสิวนั่นเองจ้า
6. ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าด้วย
สาวๆ หลายคนอาจะคิดว่าไม่จำเป็นต้องทำอะไรกับ
แปรง และพัฟแป้งก็ได้ เพราะมันไม่ได้สกปรกเสียหน่อย
สาวๆ รู้มั้ยคะว่าแปรงแต่งหน้าต่างๆ รวมถึงพัฟแป้งเนี่ย
เป็นตัว กักเก็บสิ่งสกปรกต่างๆ ไว้เพียบเลยค่ะ โดยสาวๆ
ควรทำ ความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ครั้งค่ะ นอกจากนี้ปลอกหมอน ปลอกหมอนข้างและผ้าเช็ดตัว ก็ควรซักและตากแดดอย่างสม่ำเสมอเช่นกันค่ะ |
|
|
 |
|
|
7. สังเกตวันหมดอายุของเครื่องสำอาง
และ skincare ของตัวเอง
นั่นไง! รู้นะว่ามีสาวๆ หลายคนที่พอเห็นโปรโมชั่นซื้อ 1
แถม 1 แล้วรีบพุ่งเข้าใส่ เหมามาซะ 3 ขวด 4 ขวด ปรากฎว่า
ใช้ไม่ทัน นั่นเอง! (พี่เตยก็เคยเป็น จนครีมหมดอายุไป 2-3 เดือนแล้ว เพิ่งรู้ตัว T_T) ก่อนซื้อสาวๆ ควรสำรวจความจำเป็น ก่อนว่า จำเป็นต้องซื้อหรือไม่ อย่าซื้อเพราะเห็นว่าถูก อย่าซื้อ เพราะ โปรโมชั่น อย่าซื้อเพราะมีของแถม เพราะถ้าเราใช้ไม่ทัน จะเสียดายเงินเปล่าๆ ค่ะ แต่ถ้าซื้อมาแล้วและคิดว่าใช้ไม่ทัน
จริงๆ ลองแจกจ่ายให้คนรอบข้างใช้ อย่างคุณแม่ คุณน้า
หรือพี่สาว/น้องสาวของเราก็ได้ แบ่งๆ กันใช้ จะได้แบ่งๆ
กันสวยไง (^^)
8. ใช้โฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติ
ต่อต้านสิวและขจัดความมันส่วนเกิน
การหยุดสิวให้ผิวสวยทีดีที่สุด ทำง่ายๆ ด้วยวิธีการล้างหน้า
ให้สะอาดอย่างถูกวิธี สาวๆ ที่มีผิวมันควรเลือกโฟมล้างหน้า
ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิค ช่วยขจัด 10 ปัญหาสิวและ
ผิวมัน อย่างโฟมล้างหน้าตัวใหม่ล่าสุด Pond’s Acne Clear
White ตอบโจทย์ได้ดีที่สุดเลยค่ะ |
|
|
 |
|
|
9. บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ
สาวๆ ที่อยากมีผิวนุ่มชุ่มชื้นและสวยใสน่าสัมผัส สิ่งสำคัญ มากๆ อย่างนึงคือการทาครีมบำรุงผิว ทุกครั้งหลังอาบน้ำค่ะ และอย่าลืมเลือก skin care ให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา
ด้วยเพื่อการบำรุงอย่างสูงสุดค่ะ อ้อ.. อย่าลืมทาครีมที่คอ
ด้วยนะสาวๆ : P |
|
|
|
|
|
|
|
|
10. อย่าเครียด!
สาวๆ รู้มั้ยว่าความเครียดเนี่ยเป็นสาเหตุที่ทำให้สิว ขึ้นเลยนะ! เพราะฉะนั้น ใครกำลังเครียดหรือมีเรื่อง ให้วิตกกังวลล่ะก็ ต้องทำใจให้สบาย ถ้าเป็นเรื่องใหญ่ มากๆ ควรปรึกษาคุณพ่อคุณแม่เพื่อช่วยหา ทางออก อย่าเก็บความเครียดไว้คนเดียวล่ะ เพราะนอกจากจะ ไม่ช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้แล้ว ยังทำให้สิวขึ้นอีกด้วย นะจ๊ะ |
|
|
 |
|
|
* อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านนะคะ
* อยากผิวสวย หน้าใส พักผ่อนให้เพียงพอ ต้องดื่มน้ำเยอะๆ และอย่าลืมทานผักผลไม้ด้วยนะ ข้อนี้เบสิกสุดๆ!
* หาเวลาออกกำลังกายบ้าง
* ลดของหวาน ของมัน ของทอด ก็ช่วยลดสิวได้เหมือนกันนะ
* สิ่งสำคัญที่ป้องกันสิวได้ดีที่สุดคือ “ความสะอาด” ค่ะ
เพราะฉะนั้น ห้ามขี้เกียจเด็ดขาดนะสาวๆ
* เลือกใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับตัวเอง โดยเฉาะสาวๆ
ที่มีผิวมัน ต้อง Pond’s Acne Clear White Multi Action Facial Foam + Scrub โฟมล้างสูตรใหม่ล่าสุดจาก Pond’s รวม 10 คุณสมบัติต่อต้านสิว ขจัดความมันส่วนเกิน เพื่อผิว สะอาด สดชื่น กระจ่างใส จบ 10 ปัญหาสิวและผิวมัน
ในหลอดเดียว |
|
|
|
|
โคลนและสารสกัดจากสมุนไพรนีม ช่วยดูดซับ
1. หน้าไม่มันยาวนาน
2. ช่วยลดรอยแดงจากสิว
กรดซาลิไซลิคช่วยต่อต้านสิว
3. ลดสิวเสี้ยน สิวอุดตัน
4. ช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ถึง 99%
ผสมเม็ดบีดส์อ่อนนุ่ม
5. ขจัดไขมันอุดตัน
6. ช่วยสครับเซลล์ผิวเสื่อมสภาพชั้นนอก
7. รูขุมขนกระชับทันที
8. ผิวหน้าเรียบเนียน
ไบรเทนนิ่งเอสเซ้นส์
9. ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า
10. คืนความกระจ่างใส |
|
|
 |
|
|
ทีนี้ก็หมดห่วงกับเรื่องสิวๆ ได้แล้วใช่มั้ยคะ :) อย่าลืมเอา 10 ข้อที่พี่เตยแนะนำ
ไปใช้กันด้วยน้า ถ้าอ่านแล้วแต่ไม่ยอมนำไปปฏิบัติจริง สิวขึ้นไม่รู้ด้วยนะ : P พี่เตยเอง
ก็ละเลยไปหลายข้อเหมือนกันค่ะ ต้องเริ่มปรับปรุงนิสัยตัวเองแล้วเหมือนกัน ฮ่าๆ
คอลัมน์ Beauty Story ครั้งหน้าเราจะยังอยู่กับเรื่อง “สิว” กันเหมือนเดิมค่ะ แต่ว่าจะ
เป็นเรื่องอะไร สิวแบบไหน ต้องคอยติดตามครั้งหน้าให้ได้น้า ส่วนวันนี้พี่เตยต้องไป
แล้วละจ้า บ๊ายบายยยยยยย <3 |
|
|
 |
27 ความคิดเห็น
เรามีทั้งอาหารเสริมลดน้ำหนัก ผิวพรรณ และสุขภาพค่ะ
สนใจติดต่อ080-942-9883 วัลพา
ยินดีให้คำแนะนำและคำปรึกษาค่ะ
แต่ตอนนี้จะทำตามที่บอกแล้วค่า ขอบคุณมากนะคะสำหรับทิปส์ดีๆ
หนูอยากบำรุงหน้าค่ะ แต่ไม่รูจะทำไงดี ครีมก็ไม่รู้จะใช้ยี่ห้ออะไร ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
โห ! ก็ไม่อยากเครียดร๊อกก แต่เห็นสิวละก็อดไม่ได้
เข้าใจ...เเต่ทำไม่ได้จริงๆ