เธอเหมาะกับการลดความอ้วนแบบไหน ??

   

สวัสดีค่าสาวๆ NUGIRL ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพอย่างการรับประทานอาหารคลีน การดีท็อกซ์ลำไส้ รวมถึงเทรนด์การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักเนี่ย กำลังมาแรงสุดๆ เลยค่ะ หลายคนอาจเคยถามตัวเองอยู่เหมือนกันใช่มั้ยคะว่าจริงๆ แล้วเราเหมาะกับการลดความอ้วนแบบไหน เพราะบางคนอาจจะไม่ชอบออกกำลังกาย 


เกมทายใจ

เธอเหมาะกับการลดความอ้วนแบบไหน ??


 
สาวๆ ได้คำตอบข้อไหนกันบ้างคะ อย่าลืมเอาคำตอบมาแชร์กับเพื่อนๆ ในคอมเม้นท้ายคอลัมน์ด้วยน้า ส่วนวันนี้พี่เตยกับคอลัมน์ Quiz ต้องไปก่อนแล้วจ้า ไว้เจอกันใหม่กับ Quiz สนุกๆ แบบนี้อีกเหมือนเดิมเน้อ ก่อนบ๊าย บายจากกันไปพี่เตยมีเคล็ดลับลดน้ำมาฝากจ้า
**สำหรับสาวๆ ที่อยากควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีการลดอาหาร นับแคลอรี่ ติดตามได้ใน Health Me
**สำหรับสาวๆ ที่อยากควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีการออกกำลังกาย ติดตามได้ใน Move It Up

 
Dek-D Team ทีมคอลัมนิสต์ Dek-D

แสดงความคิดเห็น

ถูกเลือกโดยทีมงาน

ยอดถูกใจสูงสุด

PiZZaPeaCH Member 6 มี.ค. 58 09:17 น. 1

ทำยังไงก็ไม่ผอม

กรี๊ดดดดดดดด เจ็บปวดมากกกกก T_T ชาตินี้ทำยังไงเธอก็ไม่มีทางผอมหรอกกกกกก เพราะเธอเป็นแบบนี้ไงล่ะ!!! เธอไม่ยอมออกกำลังกาย ไม่ยอมรับประทานผักผลไม้ ไม่ยอมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค แต่บ่นๆๆๆๆ อย่างเดียวว่าทำไมถึงไม่ผอมซักที เพราะเธอเป็นแบบนี้ไง ทำยังไงเธอก็ไม่มีวันผอมหรอก!!!

ฮือออออออ T____T เจ็บ จุก น้ำตาไหลเลย

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
B ‵SMALL ▫ Member 7 มี.ค. 58 15:12 น. 8

หยุดกินซักที เดี๋ยวก็ผอมเอง

 ฮืออออ ทำไมมันช่างรู้ทัน ทุกอย่างในโลกนี้มันน่าอร่อยไปหมด

0
กำลังโหลด

19 ความคิดเห็น

PiZZaPeaCH Member 6 มี.ค. 58 09:17 น. 1

ทำยังไงก็ไม่ผอม

กรี๊ดดดดดดดด เจ็บปวดมากกกกก T_T ชาตินี้ทำยังไงเธอก็ไม่มีทางผอมหรอกกกกกก เพราะเธอเป็นแบบนี้ไงล่ะ!!! เธอไม่ยอมออกกำลังกาย ไม่ยอมรับประทานผักผลไม้ ไม่ยอมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค แต่บ่นๆๆๆๆ อย่างเดียวว่าทำไมถึงไม่ผอมซักที เพราะเธอเป็นแบบนี้ไง ทำยังไงเธอก็ไม่มีวันผอมหรอก!!!

ฮือออออออ T____T เจ็บ จุก น้ำตาไหลเลย

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด

ความคิดเห็นนี้ถูกลบเนื่องจาก

ถูกลบโดยเจ้าของ

กำลังโหลด
ซา' ช่า. Member 6 มี.ค. 58 21:47 น. 6

ออกกำลังกายเท่านั้นที่เธอต้องการ

เธอนี่ขี้เกียจสุดๆ ไปเลยนะ นอกจากกินกับนอน เธอก็ไม่อยากทำอะไรแล้ว เธอยอมทำทุกอย่างเพื่อให้ผอมยกเว้นออกกำลังกาย เพราะเธอไม่ชอบความเหนื่อย ตัวเหม็นและเต็มไปด้วยเหงื่อไคล แต่เธอรู้รึเลป่าว่าถึงแม้เธอจะพยายามควบคุมอาหารมากเท่าไหร่ก็ไม่ได้ผลหรอก เพราะปริมาณอาหารที่เธอกินเข้าไปมันมากเกินที่ร่างกายต้องการ จนทำให้เธออ้วนขึ้นนั่นเอง เพราะฉะนั้นหาทางเดียวที่จะทำให้เธอผอมก็คือการออกกำลังกายเท่านั้น

เชียร์ลีดเดอร์

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
B ‵SMALL ▫ Member 7 มี.ค. 58 15:12 น. 8

หยุดกินซักที เดี๋ยวก็ผอมเอง

 ฮืออออ ทำไมมันช่างรู้ทัน ทุกอย่างในโลกนี้มันน่าอร่อยไปหมด

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
PlaBong Member 11 มี.ค. 58 20:17 น. 10

ไม่ตรงอ่ะค่ะ เค้าบอกว่า เราขี้เกียจออกกำลังกาย ทำทุกอย่างแต่ไม่ออกกำลังกาย

ของเรานี่ออกประจำนะ แต่เรื่องกินต่างหากที่ควรปรับปรุง เพราะเรากินไม่เลือก วันไหนว่างก็แอโรบิกบ้าง ฟิตเนสบ้าง วิ่งบ้างตลอด (แต่น้ำหวาน น้ำอัดลมไม่กินน้าา)

0
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด

ความคิดเห็นนี้ถูกลบเนื่องจาก

ถูกลบโดยทีมงาน เนื่องจากงดตั้งกระทู้วิจัย โครงงาน หรือใช้พื้นที่เว็บบอร์ดเพื่อการส่งการบ้าน เนื่องจากเป็นการรบกวนผู้ใช้บอร์ดท่านอื่นๆ ขออภัยในความไม่สะดวก

กำลังโหลด
กำลังโหลด
กำลังโหลด